Nº6- ¿El GMDM Fernando Estevez Griego que namaskar creo?
Dharmachari Maitreyananda (Yogacharya Fernando Estévez Griego) inventa en 1985 el
Bidala Namaskar o Saludo al gato.
Bidala Namaskar o Saludo al gato.
El Saludo al Gato, es el más conocido namaskar en todo el mundo con el Saludo al Sol.
El Saludo consta de mas 1000 movimientos. Y muy pronto se convierte en el Saludo más practicado en yoga en todo el mundo, tanto en yoga como en yogaterapia y ayurveda. Ese año Maitreyananda propone sustituir el Saludo al Sol por el Saludo del Gato en las clases de yoga.
Diseño y clasifico, saludos o ejercicios dinámicos de yoga básicos, teniendo cada uno su kramaji con variantes para nivel inicial, medio y avanzado. Gato, Perro, Niño, León,Montaña, Pinza, Abeja, Lombriz, Barco, Tigre, Ratón, Perezoso, Guerrero, Jinete, Mangosta, Cigüeña, Caracol, Mono, Pato, Cisne, Sapo, Araña, Delfín, Liebre, Hormiga, Triangulo, Erizo, Cocodrilo, Penitente, Osito, Asanga (forma de hombros), Goraksha Namaskar, Lakshmi Namaskar, Forma del Dragón, Pattra Namaskar (Forma de la hoja).
Diseño y clasifico, saludos o ejercicios dinámicos de yoga básicos, teniendo cada uno su kramaji con variantes para nivel inicial, medio y avanzado. Gato, Perro, Niño, León,Montaña, Pinza, Abeja, Lombriz, Barco, Tigre, Ratón, Perezoso, Guerrero, Jinete, Mangosta, Cigüeña, Caracol, Mono, Pato, Cisne, Sapo, Araña, Delfín, Liebre, Hormiga, Triangulo, Erizo, Cocodrilo, Penitente, Osito, Asanga (forma de hombros), Goraksha Namaskar, Lakshmi Namaskar, Forma del Dragón, Pattra Namaskar (Forma de la hoja).
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