Nº16- ¿Qué es el Mantra y Samgita Yoga?
MANTRA:
Es una técnica más de meditación a través del canto en sánscrito. Es una invocación sánscrita al Absoluto, Dios, Logos, Dharma, Ser Supremo o el nombre que se le quiera dar. Estos sonidos o vibraciones están dotados de una fuerza o poder determinado de los cuales el meditador buscará apropiarse.
Mantra proviene de dos raíces del sánscrito: man (como manas, “mente”) y tra (“liberar”). Mantra, por tanto, es una forma de liberar la mente de bloqueos y despertar a una dimensión superior de la Consciencia”. Esta técnica consiste en la repetición de vibraciones sonoras específicas que generan cambios directos y perceptibles en el sistema cuerpo-mente del practicante. Sea propiamente en el mantra, o en el kirtan ( “llamada-respuesta” una persona guía el cante), la clave de esta vía consiste en un proceso de purificación y acallamiento progresivo de nuestro “ruido mental” mediante la repetición: a través del cual podemos experimentar estados de concentración y relajación profunda. Los textos del mantra pueden provenir de una infinidad de fuentes (desde sílabas a las que la tradición ha dotado de un carácter “sagrado”. Dentro de esto, cabe destacar el mantra ॐ : OM , el cual constituye, para la tradición, una representación simbólica de la vibración o sonido primordial. Es por esto que ॐ: OM aparece al principio y al final de todos los mantras, como alegoría de que cualquier cosa surge, se desarrolla y culmina en él: en el Absoluto.
SANGITA YOGA: YOGA DE LA MÚSICA
Mantra proviene de dos raíces del sánscrito: man (como manas, “mente”) y tra (“liberar”). Mantra, por tanto, es una forma de liberar la mente de bloqueos y despertar a una dimensión superior de la Consciencia”. Esta técnica consiste en la repetición de vibraciones sonoras específicas que generan cambios directos y perceptibles en el sistema cuerpo-mente del practicante. Sea propiamente en el mantra, o en el kirtan ( “llamada-respuesta” una persona guía el cante), la clave de esta vía consiste en un proceso de purificación y acallamiento progresivo de nuestro “ruido mental” mediante la repetición: a través del cual podemos experimentar estados de concentración y relajación profunda. Los textos del mantra pueden provenir de una infinidad de fuentes (desde sílabas a las que la tradición ha dotado de un carácter “sagrado”. Dentro de esto, cabe destacar el mantra ॐ : OM , el cual constituye, para la tradición, una representación simbólica de la vibración o sonido primordial. Es por esto que ॐ: OM aparece al principio y al final de todos los mantras, como alegoría de que cualquier cosa surge, se desarrolla y culmina en él: en el Absoluto.
Los mantras nos ayudan a entrenar la mente para cuidarla. Al no ocupar la mente, nos concentramos en nosotros mismos. Nos conectamos con nuestro espíritu.
Los mantras se clasifican en:
Los Mantras Saguna: (con cualidad) constituyen la forma de una deidad particular.
Los Mantras Nirguna: (sin cualidad) no invocan ninguna Deidad por lo tanto son mantras abstractos, cantan al todo.
Los Mantras Nirguna: (sin cualidad) no invocan ninguna Deidad por lo tanto son mantras abstractos, cantan al todo.
Los Mantras Bijas: Mantras semillas ej: OM, IAM, RAM, VAM, LAM.
SANGITA YOGA: YOGA DE LA MÚSICA
SANGITA significa música en sánscrito. El trabajo particular de este tipo de Yoga es amplificar, estimular y modular el sentimiento desde lo musical apoyándose en el trabajo corporal (Yoga/Expresión corporal) y otras dinámicas musicales tales como, (Cante de mantras, cuencos tibetanos, piano, percusión, sonidos de la naturaleza, etc) como medio para integrar mente, cuerpo y espíritu; Y así evitar la dispersión, y lograr que la persona se abstraiga del ambiente y del propio pensamiento.
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